Rovera Balance board

La balance board “ER. Rovera” è ideale per la tonificazione muscolare e per migliorare l’equilibrio, la coordinazione e la postura. La balance board mira a creare una condizione di non equilibrio per lavorare sulla propriocezione, ovvero la percezione del proprio corpo nello spazio, migliorando così il controllo sui muscoli e aumentandone la mobilità. Gli esercizi, basati sul pilates, permettono di lavorare su diversi gruppi muscolari (addominali, cosce, glutei, braccia, pettorali) per definire efficacemente la figura. Questo attrezzo è utilizzato nella riabilitazione e nella preparazione di molte discipline sportive perché allena i riflessi e rafforza i muscoli, i legamenti, i tendini e le articolazioni in maniera dolce, aiutando a prevenire gli infortuni. Manuale con dettaglio degli esercizi e programma di allenamento incluso. Balance board con tavola in legno di diametro 39,5 cm, spessore 1,8 cm; base in plastica e finitura anti-scivolo per una maggiore sicurezza durante l’allenamento. Peso massimo utilizzatore: 150 kg.